Как вывести лишнюю жидкость из организма

Несомненно, роль воды в жизни человека одна из самых важных. Человеческий организм состоит из воды почти на 80%. Но в организме должно быть всё сбалансировано, в том числе и водный баланс. Вывод жидкости из организма очень важен для любого человека, поэтому при накоплении чрезмерного количества воды, организму необходимо от неё избавляться. Есть различные способы вывода воды из организма. Например, как вывести лишнюю воду из организма по системе йогов или с помощью продуктов. Некоторые продукты, способствующие выводу лишней жидкости из организма просто незаменимы в такой ситуации.

Читать далее

Грибок стопы. Признаки

Принято считать, что грибок стопы – это преимущественно мужская болезнь,  но это далеко не так. Женщина также входят в зону риска этого заболевания, так как также являются частыми гостями в спортивных залах, саунах, а также бассейнах, где чаще всего скапливается огромное количество разнообразных микробов и инфекций.

Читать далее

Снижение уровня холестерина

Самое главное правило или, можно сказать, диета против холестерина — категорический запрет на бутерброды с колбасой и чипсы.

Если присутствует высокий уровень холестерина в крови, то можно попробовать особую диету и за неделю можно его значительно снизить без медикаментов и врачей лишь изменив рацион питания. Но нужно обязательно строго придерживаться её.

Читать далее

Занятия физическими упражнениями

Развивать дыхательную систему и проводить занятия физическими упражнениями нужно начинать с самого раннего возраста. Начать, впрочем, никогда не поздно. Физкультура может быть полезна во всяком возрасте, хотя непременно с учетом физической и психической подготовленности.

У представительниц слабого пола на 10 % меньше мышечной массы, нежели у парней, но несмотря на все вышесказанное и такая же больше подкожного жира.

Читать далее

Причины климакса

Явления климакса гораздо сложнее, чем мы их здесь объясняем. Но причина всего — прекращение функции яичников.

Яичник — женская половая железа, в которой об­разуются женские зародышевые клетки (яйца). Име­ются два яичника, расположенные в малом тазу, с каждой стороны матки по одному величиной прибли­зительно со сливу. В яичниках подготовлена ткань, в которой образуются яичные мешочки, защищающие яйцо. Кроме этого, процесс нарастание слизистой в матке при климаксе  возможен, поэтому  нужно бережнее относиться   и к яичникам и к самой матке.

Читать далее

Симптомы климакса

Занятая на производстве и дома женщина мало за думывается над приближающимся периодом климакса, о котором, кстати, она уже наслушалась разных неправильных суждений. Живет такая женщина, рабо­тает и вдруг… сталкивается с признаком, который сна­чала приведет ее в недоумение. Через некоторое время она поймет, что это явление климакса, но она еще не совсем будет в этом уверена.

Читать далее

Изменения в организме при климаксе

Постепенное прекращение деятельности яичников оказывает влияние не только на яичники, но и на оста­льные женские половые органы. Яичники сморщива­ются. В них прекращается регулярное и полное созре­вание яиц. Те яйца, которые не совсем созрели, выра­батывают повышенное количество гормонов, что спо­собствует нарушению гормонального равновесия. Возникают изменения в организме при климаксе. Но постепенно совсем прекращается созревание яиц, и выделение половых гормонов полностью кончается.

Читать далее

Зелёный чай. Его свойства.

Огромными ценителями данного напитка являются японцы. Следует брать с них пример для обновления и укрепления здоровья.

В Японию зелёный чай завезли из Китая. Это был буддийский монах Эйсаем в 1191 году и служил этот чай изначально как целебное средство. Быть может чайные кусты в обеих странах абсолютно ничем не отличаются, но вот в способе сбора и обработки листьев разница огромная. Чай из Японии отличается от того, который из Китая определённой терпкостью и мягкостью вкуса, который абсолютно не совместим с сахаром. Если добавите хоть ложечку – испортите вкус.

Читать далее

Баня лечит и красит!

Баня считается одним из простых способов скинуть лишние килограммы. Это действительно так, правда к этому желательно добавить занятия спортом и умеренное питание. Результат обещается уже через месяц!

Стоит ли пить?

Действительно, в парной можно потерять от 500 до 1500 мл жидкости и будет казаться, что происходит похудение. Но это далеко не так. Ведь это происходит обезвоживание, чреватое зашлакованностью внутренней среды. Поэтому пить в бане жидкость всё же желательно.

Читать далее

Райский продукт

Современные археологи утверждают, что яблоки были найдены даже в пещерах после обитания там пещерных людей. Этот фрукт стал знаменитым у нас благодаря римским солдатам.

От всех полезней

Яблоки – самый распространенный фрукт в нашей стране и хорошо, что он не только доступен, а ещё и невероятно полезен. Именно из-за своего состава они являются лечебными. Легче перечислить чего в них нет, чем наоборот.

Читать далее