Райский продукт

Современные археологи утверждают, что яблоки были найдены даже в пещерах после обитания там пещерных людей. Этот фрукт стал знаменитым у нас благодаря римским солдатам.

От всех полезней

Яблоки – самый распространенный фрукт в нашей стране и хорошо, что он не только доступен, а ещё и невероятно полезен. Именно из-за своего состава они являются лечебными. Легче перечислить чего в них нет, чем наоборот.

Райский продукт

Они содержат витамины, каротины, марганец, железо, калий, кальций, сахара, пектины, органические кислоты, клетчатка, крахмал и многое другое. Они очень богаты витаминами. В каждом плоде есть следующие: витамин С – 8 – 22,4мг, витамин Р – 60 – 400мг, витамин В1 – 0,8 – 2,3мг, витамин В2 – 0,05мг, витамин В6 – 0,08мг, каротин – 0,02 – 0,03мг. Также в состав яблок входят: фосфор, бор, сера, натрий, магний, алюминий, ванадий, железо, йод, медь, никель, хром, ванадий, фтор, хром и цинк. Кожура же содержит флавоноиды – мощнейшие антиоксиданты, а семена – до 15% масла. Они восстанавливают работу печени, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей и снижают уровень холестерина благодаря пектину и волокнам. Одно яблоко с кожурой содержит 3,5 г волокон, а без кожуры 2,7г. Молекулы волокон прикрепляются к холестерину и помогают вывести их из организма. Пектин же связывает вредные вещества в организме и также выводит их из организма.

Применяются яблоки при авитаминозе, малокровии, понижении витамина С. Препятствуя мочевой кислоте, яблоки помогают при подагре, хроническом ревматизма. Полезно пить не только яблочные соки, но и компоты, отвары, чаи. Они помогают при боли в горле.

Яблоки и красота

С помощью яблок можно хорошо потерять в весе, съедать его вместо жирного и калорийного десерта, т.к. в них нет жира и состоят они на 87% из воды. Яблоки являются хорошим диетическим продуктом и лучше всего употреблять их в сыром виде, потому как при термической обработке они теряют вещества, способные окислять витамин С. В разгрузочные дни диетологи советуют, есть только яблоки, они очень хорошо заполняют желудок. При этом голод пропадает быстро, но ненадолго. А всё из-за активной выработки инсулина (при этом аппетит значительно усиливается). И пить можно только через пол часа после перекуса яблоком.

Яблочный уксус

Многие люди, желающие похудеть или вылечиться от какой-либо болезни принимают яблочный уксус внутрь. С его помощью можно восстановить красоту, сияние и здоровый вид лица.

В натуральном уксусе содержатся многие минеральные вещества, витамины и органические кислоты. Ещё он повышает тонус кожи, убирает отмершие клетки и восстанавливает натуральную среду кожи. Так же он замечательный антисептик.

Райский продукт видео

  • Приправы для мясных блюд

    Приправы для мясных блюд

    Мясо – продукт, обладающий особым вкусовыми и питательными свойствами, а так же высоким качеством. Наверно поэтому именно вкусные блюда из мяса часто занимают главенствующее место на столе любой семьи...
  • Детские коляски трансформеры

    Детские коляски трансформеры

    Будущим родителям бывает трудно разобраться в таком огромном ассортименте детских колясок. В приданом для малыша коляска является самым дорогим пунктом. Чаще всего рассматриваются в виде приданого кол...
  • Этика принятия подарков

    Этика принятия подарков

    О том, как дарить подарки или как их выбирают, информации в Сети достаточно. Однако не менее важный момент, прежде всего моральный – то, как люди принимают подарки. Огромной ошибкой можно считать пов...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *